茜施妃雅:脸上长斑?可能是你的器官出现了问题!

发布日期:2020-12-14 14:43

    面部其实是人体的缩影,五脏六腑对应着面中部,四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现,哪里有黄褐斑,该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。

茜施妃雅:脸上长斑?可能是你的器官出现了问题!

    黄褐斑颜色越深、边界越清晰,症状越明显,而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此,观察黄褐斑的部位,就能及早了解脏腑器官的健康状况。下面我们就来一起看看斑块的分布和反应区代表的问题!

1、长在额头及太阳穴

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    此处是两侧胆经的循行部位,若有黄褐斑,常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致,常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

调理方法

a.多吃青色的食物,例如青橘或柠檬。青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。

b.吃枸杞。枸杞具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。

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c.按摩太冲穴。它位于足背一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。

2、长在外眼角下

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    外眼角下对应的是颈肩、上肢,此处出现黄褐斑,提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损,常有颈肩僵硬、酸痛的症状,须警惕颈肩部疾患。

调理方法

a. 避免不良姿势,比如躺在床上看电视、看书,长期偏一侧睡觉,用肩膀夹耳朵讲电话等等。

b. 在睡眠中舒缓颈部压力:颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰;习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。

c.防止寒气侵袭:受凉会让肩颈部血流不畅,加重疼痛僵硬的症状,所以不要为了美丽而把肩颈肌肤一直露在外面;用热毛巾敷脖子侧面也可减轻酸痛感。

3、长在鼻梁中间

    鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄,鼻中部出现黄褐斑,多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关,提示肝失疏泄,肝胆郁滞,须警惕脂肪肝、肝胆疾病。

4、长在两颧部

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    两颧外侧是肾的对应区。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退,更甚者有食欲不振、腹胀、腹泻等症状,是消化系统和心脏功能减弱的表现。

    两颧部到耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

调理方法

a.黑米:黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、清肝润肠等功效。

b.干贝:干贝富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很好的滋阴补肾、和胃调中的功效。

c.栗子:它是补肾健脾效果很好的食物,具有很好的健脾补肾以及强身的作用,能够令我们的肌肤保持润泽。

5、上唇长斑

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    上唇是大肠经的循行部位,对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆,常伴有便秘、月经不调等症状,应警惕子宫、卵巢疾患。

调理方法

a.调整好情绪:学会适当的发泄出心中的不良情绪,对保养卵巢具有一定的帮助。

b.保持睡眠充足,做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯,都能帮助保养卵巢的健康。

c.保养卵巢的食物,例如百合、茯苓等,可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。

6、长在下颌外侧

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    下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良,是脾肾气虚的征兆,常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

调理方法

a.少吃坏油。富含不饱和脂肪酸的油脂,实际上不能耐受长时间的加热。很多饮食店中反复加热的油,都对胃肠十分有害。

b.烹调柔软。胃肠负担最小的食物是富含淀粉,各种抗营养因素又比较少的细腻食物。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。

c.发酵处理。一般来说,经过微生物发酵的食品,都会比较容易被人体消化吸收。比如把大米变成醪糟,把牛奶变成酸奶,把豆腐变成腐乳,把黄豆变成豆豉,把生蔬菜做成泡菜等等。


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