茜施妃雅小课堂:秋冬想祛斑?先做好以下几点

发布日期:2020-10-23 00:00

    小茜经常听到身边的小仙女在抱怨:自从满了18岁之后,感觉时间过得越来越快。这不,一眨眼,2020只剩2个月了。
    北半球一夜入冬,前段时间还在嚷着今年双节没浪够的,现在都乖乖穿着长衣长裤缩在屋里不出门。刚看了一下天气,北京都快零下了,北方的小伙伴们还好吗?
    秋冬季是对女生极不友好的季节,一方面大部分女孩体质偏阴寒,本身就怕冷;另一方面冬天气候干燥,还伴有大风,许多人的皮肤会出现变干、脱屑、发痒等症状,而对于本身就是干性皮肤的人来说更是灾难,严重的还会皴裂,甚至生冻疮!
    所以,小仙女们如果想要在秋冬季祛斑,那么先要把咱们的皮肤养好了。今天小茜就为大家详细介绍这方面的知识吧,其实不多,记住这四个关键就足矣:
一.多喝热水

    小茜知道,很多女孩一听这四个字就不高兴,其实吧,这句话还真没说错。因为秋冬季节,气温下降,毛细血管收缩,人体代谢低下,皮肤含水量减少,含脂量降低,所以冬天最重要的就是补水,而补水最直接的办法就是多喝水,如果下次你听到有人劝你多喝热水的时候,先别急着发火,因为人家说的也有道理啊~

二.洗澡时间不宜太长
    试想下:在寒冷的冬日,当你结束一天的工作,一路披星戴月,风尘仆仆地回到家里,这时候美美地洗个热水澡绝对是最惬意不过的事了,于是乎,很多女孩过度沉浸于此,洗着洗着一个小时就过去了,如果有人还要趁此机会卸妆,那么时间只会拖得更久。

    小茜必须提醒各位女孩,这是不健康的做法。人体表面有一层皮脂膜,是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化,在皮肤表面而形成的一层保护膜,是人体第一道保护屏障。冬季的时候皮脂膜会明显变薄,长时间洗澡会把这层膜破坏掉,如果洗澡时间过长,并大量使用沐浴液,会使角质细胞大量脱落,引起皮肤干燥、瘙痒、甚至产生大量皮屑。

茜施妃雅小课堂:秋冬想祛斑?先做好以下几点

    所以,专家建议,洗澡时间控制在15—20分钟左右,且水温应控制在37度左右。而且冬季洗澡不要大力洗擦身体,也不要过量使用沐浴露。
    同时,小茜也要提醒大家,坚持用冷水或温水洗脸,可以让面部肌肤保持弹性。
三.冬季也要防晒

    冬天紫外线强度会有所下降,但是减少的主要是造成晒伤的UVB而非造成衰老的UVA。而且,下雪后还会通过积雪反射紫外线,UVA穿透力强,一年四季的变化都不会特别大。所以,即使是冬天也需要做好防晒,不仅需要防晒,还需要使用UVA防护力足够的防晒产品,这一点一年四季都是必须的。

茜施妃雅小课堂:秋冬想祛斑?先做好以下几点

四.选用温和中性的护肤品
    冬季干燥寒冷,最好使用性质温和兼具保湿性能的洁面产品,不要用去油成分强的产品,防止皮肤干燥起皮。
说了这么多,其实冬天选用护肤品,就记住两点:温和、保湿。

    只有做到了以上几点,才能在秋冬季依然稳住皮肤,颜值能打~想要祛斑的集美也是要好好行动起来哦,毕竟肤质健康稳定才是功效护肤最重要的基础!

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