茜施妃雅小知识:肌肤也要喝水?对于肌肤喝水的常识你们要了解

发布日期:2020-09-30 00:00

  大部分都是补水保湿的挂在嘴边,但是你们知道吗?其实补水和保湿不是一个概念的,因为护肤的步骤是先补水再保湿,步骤弄错护肤的效果会大打折扣哦!

茜施妃雅

  保湿,不就是给肌肤补水吗?这是你早就知道了?事实上,保湿和补水并不是一个概念。保湿,是防止皮肤表面水分流失,并在其外部形成保湿膜;而补水则是将水分输送到皮肤细胞中去。所以正确顺序应该是:先补水,后保湿。

茜施妃雅

  在喝水的问题上小编有话说:

  1,一次喝水量不可过多也不可过少,以200~300毫升为佳。它也能有助于肌肤的内循环,为细胞传送营养物质,使的皮肤更加水润饱满,另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气。

  2,要喝新鲜开水,但不要太烫,一般25-30摄氏度较适合,否则会对胃黏膜造成伤害。最好一次把整杯水喝完,每次只喝一两口止渴,对身体补水无济于事,水太对也会水中毒。

  3,喝水也分时间,晨起宜饮一杯水,睡前半个小时不要喝水,因为这样容易水肿哦!

  好了!文章就到这里了,你们有什么想要了解的护肤知识可以在评论下方留言哦!

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