茜施妃雅小课堂:喜欢熬夜时,问过你的皮肤了吗?

发布日期:2020-08-07 00:00

茜施妃雅小课堂:喜欢熬夜时,问过你的皮肤了吗?

  对于现在的不少人来说,似乎熬夜已经成为了一个标志,不管是因为工作还是生活娱乐,熬夜一时爽,一直熬夜一直爽!

  对于“享受熬夜”的人来说,这绝对是一天当中最重要的一道仪式感,被窝里的亮光,是无比珍贵的心灵港湾...

  熬夜,成了习惯。一边喊后悔,一边玩儿命熬更是一种常态。但是,熬夜一时爽,你的身体,你的脸还撑得住吗?

  “熬夜是怎么样让皮肤变差的?”

  1. 肤色暗沉;

  肌肤所拥有的鲜明的光泽,来自于皮肤真皮和皮下组织微血管所提供的充足营养。但是一旦因为睡眠不足导致微血管血液循环管淤滞,就可能会使皮肤失去它的光泽,变得晦暗或者看起来很苍白。

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  2. 黑眼圈;

  生活的作息不规律,脸部肌肤是非常直观的可以看出来,尤其是眼周肌肤。经常熬夜后,会让眼周的微血管循环不良,造成血液淤积,而出现暗灰色的眼圈。

  黑眼圈大致可以分为两种青色黑眼圈和茶色黑眼圈。

  像我们熬夜通宵、压力过大、内分泌失调、作息不规律,会导致血液循环缓慢、微血管的血液滞留引起的,形成青色黑眼圈(血管型黑眼圈)。

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  3. 肌肤衰老加速;

  在我们睡眠的时候,身体会新陈代谢,释放出生长荷尔蒙,它们会影响到皮肤的生长,令皮肤细胞复制的更快,骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快,达到令肌肤不断更新的目的。

  但是如果睡眠不定或是缺乏睡眠时间,荷尔蒙就会受到影响,皮肤就可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时,皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻,导致皮肤衰老的发生。

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  4. 毛孔粗大;

  经常熬夜导致睡眠不足,会使肌肤的新陈代谢发生巨大的变化甚至紊乱,油脂分泌也会变得异常,肌肤容易变得外油内干,尤其T区出油严重。

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  如果油腻过多又没有及时被清洗掉,就会引发一系列的肌肤问题,你会觉得两颊很干燥,但T字带和额头、下颌却因出油过多、污垢粘附过多而而阻塞毛孔,导致毛孔变得粗大,长出痘痘和粉刺。

  熬夜还对身体及内脏器官有损伤的,像肾脏、肝脏、胆等等都用影响的,所以请不要尽量不要熬夜,保持充足睡眠。

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